ماذا يحدث إذا قطعت الكافيين؟

قد يؤدي التوقف المفاجئ عن تناول الكافيين إلى أعراض الامتناع عن تناوله. وقد تشمل هذه الأعراض الصداع والإرهاق وسوء المزاج وصعوبة التركيز . في أغلب الأحيان، تكون هذه الأعراض خفيفة وتتحسن بعد بضعة أيام.