ماذا يحدث إذا زاد الكربوهيدرات في الجسم؟

ما هي أضرار الكربوهيدرات المكررة؟ ترتبط الكربوهيدرات المكررة بحدوث مشكلات صحية، مثل: السمنة، ومرض السكري . تفتقر الكربوهيدرات المكررة إلى العديد من العناصر الغذائية الأساسية، بعبارة أخرى هي سعرات حرارية فارغة. تحتوي الكربوهيدرات المكررة على سكريات مضافة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.