ماذا يؤدي عدم شرب الحليب؟

مخاطر التوقف عن استهلاك منتجات الألبان

تتضمن الأضرار الناتجة عن الامتناع عن تناول الحليب ومشتقاته، خاصة الألبان، حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي. حيث إن الألبان تحتوي على بكتيريا مفيدة تلعب دوراً هاماً في تهدئة المعدة والأمعاء، مما يساهم في تقليل المشكلات الهضمية.