ماذا يأكل مريض الحجاب الحاجز؟
اجابة معتمدة
ما هي الأطعمة المناسبة لمريض فتق الحجاب الحاجز؟
يُفضل أن يتناول مريض فتق الحجاب الحاجز أطعمة غنية بالبروتين الخالي من الدهون مثل:
- الحبوب الكاملة.
- منتجات الألبان منزوعة الدسم.
- الفواكه غير الحمضية كالتفاح والكمثرى.
- الزبادي.
- الأطعمة الغنية بالألياف مثل الشوفان والبقوليات.
- الخضروات مثل الجزر والبطاطا الحلوة، بالإضافة إلى الخضروات الورقية مثل الجرجير والخس.
- الجزر.