ماذا يأكل كريستيانو رونالدو في الصباح؟

نظام كريستيانو الغذائي في الصباح

يتبع كريستيانو رونالدو نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات، لكنه غني بالبروتين ومتوازن في الدهون. بالإضافة إلى ذلك، يقوم بممارسة التمارين الرياضية لمدة تتراوح بين ٣ إلى ٤ ساعات يوميًا، خمسة أيام في الأسبوع. أما وجبة الإفطار، فتتكون من الجبنة، الزبادي، ولحم.