ماذا لو أكلت ثوم يومياً؟

الآثار الجانبية لاستهلاك الثوم مشاكل في الجهاز الهضمي : يحتوي الثوم على نسبة عالية من الفركتان ، وهي كربوهيدرات يمكن أن تسبب الغازات والانتفاخ وآلام المعدة لدى بعض الأفراد، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تهيج الجهاز الهضمي يمكن أن يزيد هذا أيضًا من خطر النزيف عن طريق منع تكوين جلطات الدم في الجسم.