ماذا سيحدث لو لم تأكل شيئا لمدة 3 أيام؟

ماذا يحدث بعد 3 أيام من الصيام؟

عند الوصول إلى 3 أيام من عدم تناول الطعام، يظل الجسم في حالة تعزيز للجهاز المناعي ويواصِل عملية الالتهام الذاتي مع تقليل الالتهاب. ومع ذلك، فإن العوائق ستفوق الفوائد. إن صيام لمدة 72 ساعة يعتبر تحديًا كبيرًا بالنسبة لمعظم الأشخاص دون وجود دعم طبي. في هذه المرحلة، سيبدأ الجسم في تفكيك أنسجة العضلات وقد يتحمل أضرارًا لبعض الفيتامينات والمعادن، مما قد يؤدي إلى مشكلات هضمية.