ماذا تفعل في حالة الشعور بالغثيان؟

قد يتسبب أداء الكثير من الأنشطة وعدم الحصول على قسط كاف من الراحة في تفاقم حالة الغثيان. تناول الماء والسوائل بانتظام . تناول رشفات صغيرة من المشروبات الباردة أو الصافية أو الغازية أو الحامضة مثل الزنجبيل والليموناضة والماء. وقد يكون الشاي بالنعناع مفيدًا أيضًا.