ماذا أفعل عند الشعور بالغثيان؟

تناول رشفات صغيرة من المشروبات الباردة أو الصافية أو الغازية أو الحامضة مثل الزنجبيل والليموناضة والماء . وقد يكون الشاي بالنعناع مفيدًا أيضًا. ويمكن أن تساعد محاليل معالجة الجفاف التي تؤخذ عن طريق الفم، مثل Pedialyte، على الوقاية من الجفاف.