ماذا تفعل عندما تشعر أنك غير مرغوب بك؟
توجيه التركيز نحو الأهداف المهمة
عندما تشعر بعدم الرغبة ، من المهم أن تسعى للتركيز على الأولويات. بدلاً من الاستغراق في مشاعر عدم الانتماء، يجب عليك توجيه انتباهك نحو نفسك والتركيز على الأشياء التي تعني لك شيئاً. تذكر أن المشاعر ليست دائمة، بينما الشغف والأهداف التي تسعى لتحقيقها هي ما يبقى في حياتك. لذا، بدلاً من التحليل المفرط للسلوكيات والسيناريوهات، حاول التركيز على نقاط القوة لديك.