كيف أعرف أني شخص غير مرغوب؟

أعراض الشعور بعدم القبول

يمكن أن يظهر لك أنك غير مرغوب من خلال عدة مظاهر. على سبيل المثال، قد تشعر أنك مهمش أو مستبعد عندما تكون بين مجموعات أو ندوات اجتماعية. كما يمكنك أن تلاحظ غياب التفاعل أو الاهتمام من قبل الآخرين تجاهك.

أيضاً، قد تتعرض لإشارات سلبية أو تعليقات مسيئة بشكل متكرر. كما يمكن أن يرافق هذا الشعور انخفاض الثقة بالنفس وتأثير ملحوظ على مزاجك العام.