ماذا تفعل إذا اشتقت لحبيبي؟
اجابة معتمدة
ما الذي يمكنك القيام به عندما تشعر بالشوق لشخص لا تستطيع الوصول إليه؟
- قم بممارسة تمارين التأمل التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتقليل مشاعر التوتر.
- اعبر عن مشاعرك بطرق مختلفة مثل الاستماع إلى الموسيقى أو الرسم أو كتابة ما تشعر به في دفتر يومياتك.
- ركز على اللحظات السعيدة والذكريات الجميلة التي عشتها مع هذا الشخص، مثل المواقف التي جعلتكما تضحكان معًا.