ماذا أفعل إذا اشتقت لحبيبي؟
اجابة معتمدة
ماذا تفعل حين تفتقد حبيبك؟
في حالات مثل السفر، الفراق، أو الموت، إليك بعض النصائح:
- تقبل فكرة أن الطرف الآخر قد لا يشعر بنفس ما تشعر به.
- حاول مواجهة مشاعر الخسارة بشكل متعمد.
- ابتعد عن الإفصاح عن مشاعرك بطريقة سلبية.
- تأقلم مع وسائل التواصل الجديدة.
- مارس تقنيات اليقظة الذهنية.