ماذا تسبب قلة النشاط البدني؟

تأثير قلة النشاط البدني على الصحة

من المهم أن نلاحظ أن عدم ممارسة الرياضة وقلة الحركة يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، بعضها قد يكون خطيراً. من بين هذه المشكلات هي ارتفاع مستوى الكوليسترول، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية. كما يُعزز ذلك احتمال الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان الثدي. علاوة على ذلك، قد يرتبط أيضا بزيادة فرصة التعرض للوفاة المبكرة.