ماذا تأكل عند انخفاض السكر؟
ما يجب فعله عند انخفاض مستوى السكر في الدم
إذا كنت تعاني من أعراض تدل على نقص سكر الدم، يُنصَح بتناول أو شرب حوالي 15 إلى 20 غرامًا من الكربوهيدرات السريعة الامتصاص. تشمل هذه الكربوهيدرات الأطعمة أو المشروبات السكرية التي لا تحتوي على بروتين أو دهون، والتي يمكن أن تتحول بسهولة إلى سكر في الجسم.