ماذا اكل عند شعور بالغثيان؟

علاجات طبيعية عند الشعور بالغثيان

الزنجبيل: يُوصى بتناول مشروب الزنجبيل عند الشعور بالغثيان، حيث إنه يسهم بصورة كبيرة في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي، وهو خيار مثالي للنساء الحوامل اللواتي يعانين من غثيان الصباح.

النعناع: يمكنك شرب مشروب النعناع مع تقليل كمية السكر المضافة، حيث يعمل كمسكن للمعدة ويخفف من الشعور بالغثيان بشكل فعال.