ماذا أكل لكي يزيد وزني؟

سوف أبين لك في ما يأتي بعض أنواع النشويات التي تزيد الوزن عند استهلاكها بكميات كبيرة: 1 البطاطا. 2 الأرز. 3 الذرة. 4 المعكرونة. 5 الخبز الأبيض. 6 الطحين. 7 بعض أنواع الفواكه.