ماذا أفعل كي أستعيد نشاطي؟

استعد نشاطك بطرق مبتكرة

ليس من بينها القهوة.. أولاً، دع ذهنك ينجرف؛ فالسماح لعقلك بالتشتيت بين الحين والآخر قد يزيد من طاقتك وإنتاجيتك. ثانياً، احرص على أخذ فترات راحة بشكل منتظم. ثالثاً، قم بتدريب عقلك لتطوير قدراته. رابعاً، شارك في بعض التمارين الرياضية لتحفيز الجسم. خامساً، نظّم مكتبك ليكون بيئة عمل أكثر تحفيزاً. سادساً، احصل على نوم كافٍ لتجديد طاقتك. وأخيراً، تجنب التسرع في إنجاز المهام، فستحصل على نتائج أفضل بهذه الطريقة.