ماذا أفعل عند الشعور بالفراغ؟

كيف تتعامل مع شعور الفراغ لديك؟

1. اعترف بشعورك بالفراغ.
2. خصص بعض الوقت لنفسك يوميًا.
3. تأمل في مشاعرك الحالية.
4. حدد وافهم الأسباب التي تجعلك تشعر بالفراغ.