ليه الخروف صحية أم لا؟

تحتوي ليه الخروف على الأحماض الدهنية الصحية مثل أوميغا-3 وأوميغا-6، والتي تساهم في تحسين صحة القلب وتقليل الالتهابات في الجسم . من خلال تحسين مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) وتقليل الدهون الضارة، يمكن أن تساعد ليه الخروف في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين مثل تصلب الشرايين والجلطات.