لما بشرب قهوة بنام؟

لماذا يمكن للقهوة أن تؤدي إلى الأرق؟

الكافيين يعيق مستقبلات معينة في الدماغ التي تلعب دورًا في معالجة مادة الأدينوزين، مما يصيبك بشعور الأرق.