لماذا يكتئب الإنسان في فصل الخريف؟

أسباب اكتئاب فصل الخريف

تبدأ أيام الخريف بفقدان ساعات الضوء النهاري، مما يؤدي إلى تراجع مستويات السيروتونين، وهو ناقل عصبي يؤثر بشدة على المزاج. تتحول الأجواء الدافئة والمشمسة إلى طقس بارد ورطب، مما ينعكس سلبًا على الحالة النفسية. بالإضافة إلى ذلك، فإن العودة إلى الروتين بعد عطلة الصيف يمكن أن تسبب شعورًا بالعزلة أو الاكتئاب.