لماذا لست راضية على نفسي؟

تفسير عدم الرضا عن النفس

من الممكن أن يكون الأفراد الذين يواجهون شعورًا دائمًا بالتعاسة عالقين في أنماط سلوكية شائعة، والتي تمنعهم من الوصول إلى شعور كامل بالراحة والرضا عن أنفسهم وحياتهم. من خلال التعرف على هذه الأنماط، يمكن اتخاذ خطوات إيجابية نحو تعلم وجهات نظر جديدة أو مهارات للتكيف، مما يسهم في الشعور بمزيد من الرضا في الحياة.