لماذا لا يجب تناول الموز قبل النوم؟

أسباب تجنب تناول الموز قبل النوم

قد يؤدي تناول الموز إلى تحفيز نوبات الشقيقة لدى بعض الأشخاص. بالإضافة إلى ذلك، قد يسبب حساسية عند آخرين، مما يستوجب الحذر لأن تناول الموز قد يؤدي إلى ظهور أعراض مثل التورم، والطفح الجلدي، والحكة، وصعوبة في التنفس. كما يمكن أن يتعرض البعض لاضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ وآلام في المعدة.