لماذا لا أستيقظ على المنبه؟

أسباب عدم استيقاظك على المنبه

قد تتعدد أسباب عدم استيقاظك عند رنين المنبه، وفقًا لإجابات الأطباء. فمن الممكن أن يكون لديك نمط نوم غير منتظم، حيث يعتاد جسمك على النوم لعدد معين من الساعات، مما يجعل من الصعب الاستيقاظ عند الوقت المحدد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون لذلك علاقة بالوقت الذي تذهب فيه إلى السرير والعادات اليومية الأخرى التي تتبعها.