لماذا لا أتقبل نفسي؟

أسباب عدم تقبلك لنفسك

هناك عدة عوامل قد تساهم في شعورك بعدم حب نفسك. أولاً، الانتقاد الذاتي المتكرر يمكن أن يكون له تأثير كبير على نظرتك لنفسك. إذا كنت تميل للتعبير عن عدم رضاك عن نفسك بشكل دوري، فهذا شعور يتغذى ويزيد نتيجة للمقارنات مع الآخرين، حيث ترى نفسك أقل منهم من حيث القدرة والكفاءة. هذا النوع من الانتقاد الذاتي يعتبر سلبياً وله تأثيرات ضارة على تقديرك لذاتك.