لماذا أنام كثيرا ولا استطيع الاستيقاظ؟
اجابة معتمدة
أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم
هناك عدة عوامل تفسر عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم، ولا تقتصر فقط على الرغبة في النوم لفترة طويلة. من بين هذه الأسباب:
- اضطرابات النوم مثل التحدث أو المشي أثناء النوم.
- مشكلات في نوعية النوم، مثل عدم الحصول على نوم جيد أو كافٍ.
- الاكتئاب، الذي قد يؤدي إلى الشعور بالتعب المفرط خلال النهار والأرق في الليل.