كيف يوقف الطول؟

فيما يتعلق بالتحكم في الطول، فلا توجد طريقة صحية لإيقاف نمو العظام وزيادة الطول ؛ إذ يتم تحديد ذلك بشكل أساسي بالعوامل الوراثية. إليك العوامل الأخرى التي تؤثر في الطول بالإضافة للوراثة: التغذية: يلعب تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتين، الفيتامينات، والمعادن، مثل الكالسيوم، وفيتامين د دورًا كبيرًا في تعزيز النمو.