كيف ينام مريض ديسك الرقبة؟

كيفية نوم مريض ديسك الرقبة

يُفضل أن ينام المريض في وضعية صحيحة، حيث ينصح الأطباء بالاستلقاء على الظهر بدلاً من النوم على البطن. كما يُوصى باستخدام وسادة طبية تساعد على توفير راحة أكبر وتخفف الضغط على فقرات الرقبة، مما يسهم في تحسين جودة النوم.