ما هي الفواكه التي تنزل الحمى؟

الفواكه والمواد الطبيعية التي تساعد في تخفيض الحرارة

يمكن أن تسهم بعض العناصر الطبيعية في خفض درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي، مما يساعد في الحفاظ على نشاط الجسم طوال اليوم. من بين هذه العناصر:

• ماء جوز الهند: مشروب ممتاز غني بالإلكتروليتات والبوتاسيوم.
• النعناع: له خصائص مهدئة ومنعشة.
• البطيخ: يساعد في ترطيب الجسم.
• اللبن الرائب: مفيد للصحة الهضمية ويساعد على التوازن الداخلي.
• الحليب: يوفر العناصر الغذائية الهامة.
• الموز: مصدر رائع للبوتاسيوم.
• الأفوكادو: مليء بالدهون الصحية والعناصر الغذائية.
• البصل: له فوائد صحية متعددة.