كيف يمكن نسيان شخص ما؟
اجابة معتمدة
طرق للتخلص من ذكريات شخص محبوب
- خصص بعض الوقت لتقبل الواقع.
- ابتعد عن التواصل معه أو معها.
- أمضِ وقتًا ممتعًا مع العائلة والأصدقاء.
- جرب ممارسة هوايات جديدة لإثراء حياتك.
- قم بتدوين أفكارك ومشاعرك.
- تقبل مشاعر عدم الأمان التي قد تعاني منها.
- اعمل على مواجهة مخاوف الوحدة.
- لا تعتمد على الآخرين لتقدير نفسك.