كيف يمكن زيادة الطول بعد البلوغ؟
اجابة معتمدة
نصائح لتحسين وضعية الجلوس
يمكن أن تساعد وضعية الجلوس في تحقيق مظهر يضاعف من زيادة الطول بعد البلوغ. إليك بعض النصائح التي يمكن اتباعها:
- احرص على أن تكون قدميك مسطحتين على الأرض.
- قم بتعديل ارتفاع الكرسي بحيث تتواجد فخذيك بشكل موازٍ للأرض.
- تجنب التشابك بالأرجل أثناء الجلوس.
- استخدم وسادة لدعم ظهرك.
- دع أكتافك تأخذ وضعية مريحة.