كيف يمكن استخدام حب الرشاد؟

حب الرشاد 1 كما يتم تناولها عادةً كمشروب بعد نقع الحبوب في المياه المغلية 2 و في العديد من الأطباق كالسّلطات والشّطائر والأطباق المطبوخة. 3 يضاف بذور الرشاد إلى الشوربات والسندويشات والسلطات نظرًا لنكهته المنعشة. 4 تستخدم القرون المحتوية على البذور الطازجة أو المجففة كتوابل حارة. 5 يمكن تحميص البذور أو طهيها قبل تناولها.