كيف يمكن أن أصاب بالاكتئاب؟
اجابة معتمدة
العوامل المؤثرة في خطر الإصابة بالاكتئاب
هناك عدة عوامل قد تزيد من احتمال تعرضك للاكتئاب، ومن بينها:
- بعض الخصائص الشخصية، مثل انخفاض مستوى الثقة بالنفس، والاعتماد المفرط على الآخرين، والنقد الذاتي المفرط، بالإضافة إلى النظرة التشاؤمية للحياة.
- التجارب المؤلمة أو الضاغطة، مثل التعرض للاعتداء الجسدي أو الجنسي، فقدان شخص عزيز، أو المشكلات المالية التي قد تؤثر على حياتك اليومية.