كيف يمكنني تنحيف الوجه؟

تمارين لتنحيف الوجه

سيدتي، هنا بعض التمارين الرياضية الخاصة بالوجه التي ستساعدك على تقليل الدهون المتراكمة في منطقة الوجه، مما يجعل وجهك يبدو أنحف وأكثر جاذبية وشباباً. إليك بعض التمارين:

1. تمرين القبلات: ...
2. تمرين الابتسام: ...
3. تمرين السمكة المنفوخة: ...
4. تمرين الخدود المسطحة: ...
5. تمرين الشفاه المغلقة: ...
6. تمارين الوجه والرقبة: ...