كيف يمكنني التخلص من جفاف الجسم؟

تجنب التعرض للشمس فترات طويلة. الحرص على تناول الفواكه والخضروات. تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين قدر الإمكان. الحرص على شرب الماء والسوائل بكميات كبيرة في حالة الإصابة بحمى، أو قيء، أو إسهال.