كيف يمكنني التخلص من انتفاخ البطن بسرعة؟

كيف يتم علاج انتفاخ البطن المفرط؟ 1 التغييرات النظام الغذائي تقليل استخدام منتجات الألبان: حاول استخدام منتجات الألبان منخفضة اللاكتوز، مثل الزبادي، بدلا من الحليب. ... 2 تغيير نمط الحياة جرب أجزاء صغيرة من نظام غذائي صحي ... 3 الأدوية ... 4 المكملات الغذائية ... 5 منتجات إزالة الروائح الكريهة