كيف يمكنني التخلص من الغيرة من صديقتي؟

ضع عدم ثقتك بنفسك في الاعتبار. 1 ذَكِر نفسك أنك أكبر من تلك المخاوف داخلك. 2 حاول الحفاظ على تفكيرك إيجابيًا بينما تكتشف مواضع قِلة ثقتك. ذَكِر نفسك بالأشياء التي تُشعِرك بالثقة أو الأشياء التي تحبها في ذاتك. 3 تذكر أن باستطاعتك أن تستبدل أي شعور بقلة الثقة داخلك إلى عكسه مع الوقت وببعض المجهود.