كيف يمكنني استخدام الزنجبيل لتخفيف الوزن؟

1 تحضير قطع من الزنجبيل الطازج والليمون الطازج. 2 تحضير 4 أكواب من الماء المغلي. 3 يمكن تقطيع أو بشر الزنجبيل حسب الرغبة. 4 وضع الزنجبيل في الماء المغلي 20 دقيقة. 5 وضع الليمون بعد ذلك في الماء المغلي لمدة 5 دقائق. 6 يمكن شرب شاي الزنجبيل والليمون على مدار اليوم مع تزيينه بقطع من الليمون، ويمكن شربه بارداً أو ساخناً.