كيف يمكنني أن أغير حياتي للأفضل؟

كيف أغير حياتي للأفضل؟ 1 إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية إذ كنت تساءل نفسك يوميا كيف أغير نفسي للأفضل؟ ... 2 اكتسب عقلية إيجابية ... 3 تحديد الأهداف ذات المعنى ... 4 تقبل الفشل باعتباره فرصة للتعلم ... 5 مارسسة اليقظة الذهنية والتأمل ... 6 رعاية العلاقات ... 7 تعلم باستمرار ... 8 تدرب على الامتنان