كيف يكون يومي جميلاً؟

إليك برنامج عمل مثالي: 1 الاستيقاظ باكرا، كعادة يومية 2 وجبة فطور صحية تثلج الروح 3 الاستماع الى آخر الأخبار (30 دقيقة) 4 مارس رياضة المشي (20 دقيقة) 5 أخذ دوش رائع 6 قراءة ما تيسر من كتاب الله 7 الذهاب الى العمل 8 مساء ( القيام بالواجبات الدينية الصلاة )