كيف يعمل sleep cycle؟
اجابة معتمدة
كيف يعمل تطبيق دورة النوم؟
يعتمد التطبيق على الفكرة القائلة بأن النوم ليس عملية متجانسة، بل هو يتكون من عدة موجات تضم قممًا، تمثل المرحلة القريبة من اليقظة، وقيعانًا، والتي تمثل مرحلة النوم العميق. تتكرر هذه الديناميكية خلال فترة النوم بأكملها. يعمل التطبيق على تحليل هذه الموجات لتقييم نوعية النوم الذي حصلت عليه في الليلة السابقة.