كيف يطول بسرعة؟
اجابة معتمدة
كيفية تعزيز النمو بسرعة:
يلزم تناول الأغذية التي تحتوي على دهون صحية. من المهم أيضاً استهلاك الأطعمة الغنية بالبروتين. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12، مثل البيض.
كيف يطول بسرعة؟
يلزم تناول الأغذية التي تحتوي على دهون صحية. من المهم أيضاً استهلاك الأطعمة الغنية بالبروتين. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12، مثل البيض.