كيف يصل الإنسان إلى الاكتفاء الذاتي؟

كيفية تحقيق الاكتفاء الذاتي نفسياً وعاطفياً

قم بممارسة هواياتك المفضلة: ابحث عن الأنشطة التي تستمتع بها، حيث يمكنك قضاء الوقت دون أن تلاحظ ذلك أثناء انغماسك فيها. يجد الكثير من الأفراد أنهم يصلون إلى حالة من الاكتفاء الذاتي عندما ينخرطون في هواياتهم الشخصية، مما يمنحهم الفرصة للاستمتاع بلحظات جميلة مع أنفسهم. هذا الأمر يعزز من حب الذات ويقوي تقديرها.