كيف يشرب الكركديه للتنحيف؟

كيفية استخدام الكركديه للتخسيس

لتحقيق أقصى استفادة من فوائد الكركديه في فقدان الوزن، ينصح خبراء التغذية بتناول شاي الكركديه ثلاث مرات يوميًا قبل تناول الوجبات الرئيسية. كما يُفضل الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية، مما سيساعد في الوصول إلى نتائج إيجابية في عملية إنقاص الوزن.