كيف يستعمل حب الرشاد للمفاصل؟

طرق استعمال حب الرشاد لتخفيف آلام المفاصل

يمكن استخدام حب الرشاد لعلاج آلام المفاصل من خلال طريقتين رئيسيتين. الأولى هي طحن حب الرشاد. ضعي ملعقة صغيرة من حب الرشاد في المطحنة وقومي بطحنها جيدًا. بعد ذلك، أضيفي المسحوق إلى كوب من الحليب وقلبي المزيج جيدًا. يُفضل تناول هذا المشروب مرة واحدة يوميًا لمدة لا تقل عن أربعة عشر يومًا، وبعد هذه الفترة، قد تلاحظين اختفاء الأعراض المرتبطة بالمفاصل.