كيف يخرج الشحوم من الجسم؟
اجابة معتمدة
طرق فعّالة لحرق الدهون
- اتباع نظام غذائي صحي محدد (رجيم)، حيث تتواجد العديد من الأنظمة الغذائية المناسبة لهذا الهدف.
- ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي لمدة نصف ساعة يوميًا.
- زيادة استهلاك المياه.
- تناول بعض الأدوية التي قد تساعد في عملية حرق الدهون.