كيف يتم عمل شوربة الخضار للرجيم؟

طريقة إعداد شوربة الخضار للرجيم

1. في وعاء كبير، قم بطهي البصل والثوم على نار متوسطة حتى يصبحان طريين قليلاً.
2. أضف الجزر، والملفوف، والفاصوليا الخضراء، واستمر في الطهي لمدة 5 دقائق إضافية.
3. ثم أضف الفلفل، والمرق، ومعجون الطماطم، وأوراق الغار، والتوابل، واترك المكونات تنضج لمدة 7 دقائق.
4. في النهاية، أضف الكوسا والقرنبيط، واترك الخليط على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى.