كيف يتم عمل تخاطر؟

كيف تمارس التخاطر؟

ابدأ بتخيل الشخص الذي ترغب في تجاوز أفكاره، حاول أن تراه في ذهنك، وإذا كان هذا صعبًا، فلا بأس، يمكنك فقط أن تشعر بوجوده.
ثم، تأخذ نفسًا عميقًا وتبعث بالفكرة المحددة، بكل إيجابية وراحة وثقة عالية بوصولها.
اجعل الفكرة تستقر في ذهن المستلم وكأنه يتحدث مع نفسه بها، وستلاحظ رد فعل أو إجابة تصل إليك وتستشعرها.