كيف يتم المحافظة على الحمل؟
اجابة معتمدة
طرق الحفاظ على الحمل بشكل طبيعي
- تناول حمض الفوليك بشكل يومي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- اختيار وجبات صحية ومتوازنة.
- الإكثار من تناول مصادر فيتامين ج.
- التحكم في مستوى التوتر.
- الحرص على الحفاظ على وزن صحي.
- الكف عن التدخين.
- الامتناع عن تناول الكحول.